Внимание!!! Данный сайт предназначен только для работников здравоохранения, а информация, размещенная на нем, может быть использована только врачами и только для легальных медицинских целей!"

Введите ваш запрос для начала поиска.

СМОТРЕТЬ ПАМЯТКУ

Новости / 25.06.2018

Результаты нового научного исследования доказали, что посещение сауны может существенно сократить риск инсульта.

Любой человек, который хоть раз бывал в сауне, не может не отметить ее расслабляющий эффект. Помимо психологического релакса, это заведение полезно посещать и для физического здоровья. Такой вывод позволяют сделать результаты различных исследований. Так, одни ученые доказали, что сауна сокращает риск смерти от внезапной сердечной недостаточности у мужчин. Другие исследователи считают, что подобная процедура помогает снизить риск деменции у мужчин.

Британские ученые из Бристольского университета переняли эстафету исследования благотворного воздействия сауны на организм человека и изучили ее потенциальное влияние на риск развития инсульта. В эксперименте приняли участие 1628 человек. Их средний возраст составил 63 года.

Ни у кого из участников в анамнезе не было инсульта. Каждому человеку был предоставлен опросный лист, где нужно было отметить, как часто он посещает сауну. Также участникам предлагалось указать другие факторы, которые могут создавать риск развития инсульта (например, употребление алкоголя, курение, физическая активность, норма АД, уровень холестерина).

В течение 15-летнего наблюдения у 155 участников был диагностирован инсульт. Ученые установили, что у тех, кто ходил в сауну более 4 раз в неделю, риск развития сердечного недуга снижался на 60 % в сравнении с теми, кто бывал там не чаще раза в неделю.

Даже после коррекции результатов исследования с учетом прочих факторов риска основной вывод остался неизменным. Во многом проведенное исследование носит наблюдательный характер. Так, в нем не были учтены особенности образа жизни участников. Те, кто часто ходит в сауну, имеют для этого достаточно времени. Люди, посещающие ее редко, наоборот, ведут более напряженное существование и работу, которая отнимает много сил и времени, что также могло повлиять на повышение риска инсульта.

В любом случае, если Вы воспринимаете сауну как средство для расслабления и удовольствия, не упускайте возможность ее посетить. Положительные эмоции еще никогда и никому не мешали сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.